Kondition Dual AB trainer digitális kijelzővel, NarancssárgaAz eszköz hatékonyan edzi a hátizmokat, karokat, csípőt, a hasizmot, lábakat és a feneket. A bemelegítés és nyújtás minden edzés előtt és után nagyon fontos. Minden gyakorlatot lassan, fokozatosan végezzen el, ismételje meg őket kétszer, háromszor. A későbbiekben növelheti a szériaszámot.
Edzés:- Térdeljen a térdpárnákra, támaszkodjon meg a karjaival és fogja meg szorosan a fogantyúkat. Most pedig húzza a térdeit a test irányába. Ismételje meg a mozdulatokat, így egyszerre edzheti a hasizmát, lábait, karjait, hátát és a fenekét.
- Megjegyzés: ezeknek gyakorlatoknak végzése idejére le kell szerelni a háttámaszt.
- Helyezkedjen el a háttámaszra. Végezzen felüléseket.
- Megjegyzés: Győződjön meg róla, hogy a háttámasz felszerelt állapotban van amikor ezeket a gyakorlatokat végzi.
További gyakorlatok:
- Fejkörzés
- Lábujjak megérintése
- Vállak emelése
- Nyújtás
- Karok nyújtása
- Belső combok nyújtása
- Nyújtott egyenes láb érintése
| Általános jellemzők |
| Terméktípus | Pad |
| Sport | Fitnesz/Edzés |
| Szint | Kezdő Haladó |
| Típus | Állítható |
| Anyag | Fém Szintetikus anyag Szivacs |
| Maximális támogatott súly | 100 kg |
| Csomag tartalma | 1 x Haspad |
| Szín | Fekete Narancssárga |
| Méretek |
| Hosszúság | 115.5 cm |
| Szélesség | 42 cm |
| Magasság | 79 cm |
Magunkról
Szállítás
Kapcsolat
