Te futsz, a Forerunner 245 Music pedig gondolkodik helyetted.
Kilométerről-kilométerre, zenéről-zenére ismer meg egyre jobban. Ez a GPS-es okosóra tárolja kedvenc zenéidet, így akkor is hallgathatod őket, ha nincs nálad a telefonod. Méri, elemzi és összesíti teljesítménnyel kapcsolatos statisztikáidat, így ismerni fogja futási technikád és a céljaidat is. Neked csak a lábaid kapkodására kell figyelned.
Hadd szóljon a zeneHa csak a tökéletes lejátszási listáddal tudsz futni, a Forerunner 245 Music segít neked. Szinkronizáld a gondosan összeválogatott kedvenceidet a támogatott streaming szolgáltatásokról¹ — mint a Deezer vagy a Spotify — így az órádon reklámok nélkül hallgathatod őket. Akár 500 dalt is tárolhatsz az órádon, melyeket a legegyszerűbben számítógépeden keresztül tölthetsz fel, és BLUETOOTH® képes fülhallgatóval hallgathatod.
Fejlett teljesítmény elemzésMennyi edzés megfelelő számodra? A Forerunner 245 Music személyre szabott edzéstervekkel segít fejlődni és regenerálódni, így jobb rálátást kaphatsz az okosabb döntésekhez. Figyeli a VO2 max értékedet, így megértheted, hogy a terhelés miként befolyásolja a teljesítményed. Minél magasabb a VO2 max, valószínűleg annál jobban fog mennia futás. A Training Status elemzi a korábbi tevékenységeidet és mutatja, hogy eredményes-e az egzésed, vagy túlhajtod magad. Láthatod, hogy az edzéseid miként befolyásolják állóképességed fejlődését, valamint aerob vagy anaerob szintre is visszajelzést adnak. A regenerálódási idő segít a maximumot kihozni a ráfordításokból, megmutatva, hogy készen állsz-e a következő kihíásra. Akár az összesített edzésterhelést is láthatod, mely az elmúlt 7 napot veti össze az ideális terheléssel.
Még több edzési lehetőségA futás a te sportod, de még okosabban edzhetsz a Garmin Connect online fitnesz felületről letölthető segédeszközeinkkel. Hozd létre az edzésterved vagy tölts le az ingyenesen elérhetők közül, melyek felszinkronizálódnak az órára. Ha van valamilyen elképzelt célod (például 5 kilométert lefutni), a Garmin Coach segíthet. Profi edzők által elkészített, teljesen a rád szabott edzésterveket kínál, melyek elvezetnek a kitűzött célig. Az edzésed részeként akár a célbaérés várható idejét is képes megbecsülni. No és ha váltanál más sportra? A Forerunner 245 Music ebben is jó, hiszen akár kerékpározáskor, medencés úszáskor, evezőpadon vagy elliptikus-tréneren vagy lépcsőzőgépen is használhatod.
Elemezd futástechnikádA Forerunner 245 Music GPS-es okosóra olyan eszközöket is tartalmaz, melyekkel fejlesztheted futástechnikád. Méri az olyan statisztikát, mint a lépésszám, lépéshossz, telejérintési idő és egyensúly, függőleges- kilengés és arány. Ezek az értékek segítenek megismerni a futási módodat és információt nyújtanak, hogy a legjobbat hozhasd ki magadból. A Forerunner 245 Music akkor képes mérni ezeket az információkat, ha arra alkalmas kiegészítővel használod (Running Dynamics Pod vagy HRM-Run mellkaspánt).
Még jobban személyre szabhatóNézd meg a Connect IQ Store-t, ahol személyre szabhatod a Forerunner 245 Music órát egyedi alkalmazásokkal, widgetekkel, számlapokkal. Könnyű, és ami még jobb, ingyenes.
Maradj kapcsolódva futás közben isA Forerunner 245 Music segít, hogy futás közben se maradj le semmilyen fontos információról. Ha arra alkalmas okostelefonnal társítod, szöveges üzeneteket, közösségi média frissítéseket, e-maileket és akár telefonhívásokat is jelez. Az új biztonsági és követési funkciókkal könnyű megosztani helyzetét, ha segítségre van szüksége, akár automatikusan is, a beépített balesetérzékelésnek köszönhetően³. Legközelebb a futásnál még kevesebb dolog miatt kell aggódnod.
Megosztás és kihívásokSzinkronizáld tevékenységeid a Garmin Connect felületre, így nem csak az adataid tárolhatod, de egy nyüzsgő közösség részévé is válsz. Kihívásokban vehetsz részt, bátoríthatod ismerőseidet a jobb teljesítmény eléréséért vagy megoszthatod tevékenységeidet közösségi oldalakon.
Egészség és fejlett alvásfigyelésA Forerunner 245 Music okosóra olyan eszközöket is tartalmaz, melyek segítenek az általános egészségi állapotát és alvását4 nyomon követni. Ezek az eszközök kritikus fontosságúak a hatékonyabb edzéstervezéshez. Például ez az első olyan futóóránk, amely pulzoximétert is tartalmaz. Ez a csuklóról mérő érzékelő segít megbecsülni vére oxigén telítettségét, mely mutatja, hogy tested mennyi oxigént képes felhasználni - leginkább alváskor. Hogy még jobb rálátást kínáljon az alvásra, a Forerunner 245 Music mutatja a felületes, mély és REM szakaszokat is. Egész napos stressz-szintet is mér, ezzel a napi állóképességet is jelzi. Ha a stressz-szint emelkedik, a beépített relaxációs időzítő megnyugtat. Hogy még többet hozhass ki magadból, a Body Battery™ energiamonitor elemzi az összegyűjtött adatokat és mutatja, hogy mennyi tartalék van még benned, így megtervezheted edzésedet és pihenésed.
Kövesd figyelemmel a ciklusodHamarosan még jobban értheted tested működését Garmin Connect menstruációs ciklus követési funkciójával. Használd a ciklusod nyomonkövetésére, jelöld a fizikai, érzelmi változásokat, a szabályos és a szabálytalan kiugrásokat, valamint a változó kor átmenetének nyomonkövetésére is alkalmas. Mindezen felül részletes információt kapsz az edzésedről és a tápanyagokról a ciklusod szakaszaiban. A Connect IQ app6-pal értesítéseket is kaphatsz a periódusokról, és a naplózott tünetekről, közvetlenül a csuklódon.
GPS-es futós okosóra, zenelejátszással és fejlett edzési funkciókkal:- Szinkronizál az olyan zeneszolgáltatókkal, mint a Spotify®, így könnyedén tárolhatja zenéit az óráján és onnan le is játszhatja
- Elemzi az aktuális edzettségi szintedet és jelzi, ha túledzed magad, vagy éppen túl gyengén csinálod
- Támogatja az ingyenes, személyre szabott edzésterveket a Garmin Coach felületről, vagy elkészítheted a sajátodat a Garmin Connect™ online fitnesz közösségi oldalon
- Fejlett futásdinamikai² elemzést nyújt, mint talajérintési egyensúly, lépéshossz, függőleges arány és számos egyéb
- Olyan biztonsági funkciók, mint a balesetérzékelés és helyzetmegosztás biztosítják a valós idejű vészhelyzeti segítségkérést³
- Akkumulátoros üzemidő: akár 7 nap okosóra módban vagy 6 óra GPS használattal és zenelejátszással
Általános tulajdonságok |
Zárószerkezet | Csatos |
Tok mérete (mm) | 42.3 x 42.3 |
Tok vastagsága | 12.2 mm |
Szíj hossza | 20.4 cm |
Súly | 38.5 g |
Általános jellemzők |
Számára | Uniszex |
Stílus | Sport |
Kompatibilis operációs rendszer | Android iOS |
Szíj/karperec anyaga | Szilikon |
Szíj/karperec színe | Aqua kék |
Készülékház anyaga | Szálerősített polimer |
Tok színe | Fekete |
Műszaki jellemzők |
Kijelzés | Digitális |
Kijelző típusa | MIP |
Kijelző típusa | Kerek |
Kapcsolat | Bluetooth GPS ANT+ |
Autonomia | 24 h 168 h |
Funkciók |
Nyomon követett tevékenységek | Megtett távolság Lépés Úszás Futás Elégetett kalória Biciklizés Menstruációs ciklus Aktív percek |
Funkciók | Időzítő Alvásfigyelés Stopper Ébresztőóra Naptár Zene lejátszás Értesítések Find my phone Auto Pause Időjárás LiveTrack GPS-es időszinkronizáció Idő és dátum kijelzés TracBack® navigáció Napfelkelte/naplemente Abnormális szívritmus figyelmeztetés Find my watch Akár 500 dal tárolása |
Szenzorok | Iránytű GPS GLONASS Gyorsulásmérő Garmin Elevate Véroxigénszintmérő Galileo |
Technológia | Smart |